لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف taison في الأربعاء أغسطس 06, 2008 1:32 pm


لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏ !!!!




تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,‏ وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم‏,‏ تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك‏,‏ إذاً أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا‏.
‏ومع ذلك إذا وأمعنت التفكير في سلوكياتك‏'‏ اللطيفة‏'‏ ستكتشف أنها في كثير من الأحيان سلوكيات‏'‏ انهزامية‏'‏ كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا‏,‏ أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً‏,‏ أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,‏ وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك‏.‏ أي أنك في سبيل الحفاظ على التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلى الكمال مما يفرض ضغوطاً كبيرة عليه‏,‏ ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات‏,‏ والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه‏,‏ فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين.
‏ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,‏ أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود أو وقت أو مال‏,‏ أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أداءك لعملك‏.
‏وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان(‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏)‏بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك‏, ‏يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه‏'‏ لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏'‏ أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏


‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏:عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق‏,‏ إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئاً فنشعر بالأنانية والذنب‏,‏ أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏
‏عدم قول ما تريد‏: ‏وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏ً,‏ أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف‏,‏ أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب‏.‏وفي كل الأحوال فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك‏.‏

-‏كبت غضبك‏:‏ المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب على النفس وعلى الآخرين‏، ‏والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن تثور كالبركان‏,‏ كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها‏.
‏-‏التهرب من الحقيقة‏: ‏حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏

‏فعلى سبيل المثال: إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك‏,‏ لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏ ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً وتقول إنها كانت سيئة, بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء‏. ‏وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏

الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم، ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.

غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة، ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.

إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.

بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها



[size=18] • أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.

• أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.

• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.

• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.

• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.

• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.

• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.

• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.

• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.

ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.

إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون لطفاء, بل فقط تساعدنا على ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا‏. ‏
من كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم للكاتب ديوك روبنسون.



منقول للافاده
[/size]


فأذا كنت ترى نفسك شخصا لطيفا فلا تحاول ان تغير من نفسك ولكن عدل فقط منها
لانى راي شخصيا ان الانسان اللطيف احسن الشخصيات الي الممكن الواحد يقابلها في حياته

_________________
avatar
taison
مساعد مدير
مساعد مدير

عدد الرسائل : 897
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف Nanno في الأربعاء أغسطس 06, 2008 4:27 pm

شكرا يا ميروو على الموضوع الجميل Wink
avatar
Nanno
جنرال ممتاز
جنرال ممتاز

عدد الرسائل : 373
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 15/06/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف عمرو غيضان في الأربعاء أغسطس 06, 2008 7:59 pm

السلام عليكم
شكرا على موضوعك ياميرو بس انت جبت شخصيه هى مراه لشخصيتى بل تكاد طبق الاصل لشخصيتى سبحان الله
للاسف برضى الاخرين حتى لو بالكذب
مابحبش اجرح حد حتى لو انسان جرحنى واتكلم من وراء ضهرى مابكرهوش بل بالعكس بدعو له بالهدايه بكتم غضبى حتى لو انسان اساء فى وشى
انتى بالضبط فصلت شخصيتى شكرا على موضوعك ياميرو وان كنت بتسائل هل ده ضعف منى ام ذوق ام ادب مش عارف
avatar
عمرو غيضان
مشرف القسم الطبي
مشرف القسم الطبي

عدد الرسائل : 152
تاريخ التسجيل : 22/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف taison في الأربعاء أغسطس 06, 2008 11:40 pm

لا طبعا يا دكتور عمر الشخصية دى ما كانت ضعيفة ابدا بل بالعكس انا شايف ان دى قوة محدش يقدر عليها الا القليل انك متأذيش حد وانك تشيل الناس وقت ضيقهم وتقف جنب كل انسان محتاجلك
عمرها ما كانت ضعف
بس هو الكاتب بيوضح انك متجيش علي نفسك اكتر من اللازم عشان متتعبش

_________________
avatar
taison
مساعد مدير
مساعد مدير

عدد الرسائل : 897
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف عمرو غيضان في الخميس أغسطس 07, 2008 5:54 am

السلام عليكم
متشكرين على ردك ياميرو وعلى فكره بتجيب مواضيع جميله ومفيده ومبروك على الخطوبه من المنتدى ههههههههههههههههههههههههه
avatar
عمرو غيضان
مشرف القسم الطبي
مشرف القسم الطبي

عدد الرسائل : 152
تاريخ التسجيل : 22/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف Admin في السبت أغسطس 09, 2008 5:18 pm

بصراحة ياميرو موضوع هايل وللأسف أول مرة أعرف اني فعلا كده وبجد دي حاجة تزهق ولا عارف أغيرها ولا حتى عارف أعدلها وبالذات (( ‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏ . -‏كبت غضبك‏ )) الحاجتين دول مش عارف أعمل فيهم اية

_________________
avatar
Admin
الأدارة
الأدارة

عدد الرسائل : 690
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://helme.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف Hossam The Lord في الأحد أغسطس 10, 2008 7:07 am

الموضوع هايل و اكتر من رائع شكرا الشخصيه ديه عامل مشترك في نفس كل واحد كل واحد عنده حتت الخير اكبر من الشر بجد والله مهما ضورتم علي ناس مهما كانوا هتلاقي فيهم صفات من الشخصيه اللي بتتكلموا عنها
avatar
Hossam The Lord
نجم المندى
نجم المندى

عدد الرسائل : 849
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

بطاقة الشخصية
ألعب: 2

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف taison في الخميس أغسطس 14, 2008 6:15 am

عندك حق يا حسام
وياريت اي حد عنده الحته ميحاولش يغيرها خالص
والف شكر يا دكتور علي التهنئة ههههههههههه

_________________
avatar
taison
مساعد مدير
مساعد مدير

عدد الرسائل : 897
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف عمرو غيضان في الأحد أغسطس 24, 2008 7:24 pm

السلام عليكم
كلامك صح ياميرو وياريت كل انسان يحافظ على الشى الطيب والخيير اللى جواه
avatar
عمرو غيضان
مشرف القسم الطبي
مشرف القسم الطبي

عدد الرسائل : 152
تاريخ التسجيل : 22/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏

مُساهمة من طرف quiet angel في الأربعاء سبتمبر 03, 2008 8:05 pm

ربنا يكرمكم يا شباب ورجال المنتدى
موضوع حلو اوى يا ميرو بس انا مش فيا الموضوع ده غير مع الناس اللى تهمنى وبس

_________________
avatar
quiet angel
مشرف القسم الأسلامي
مشرف القسم الأسلامي

عدد الرسائل : 469
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 31/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى